Maca
Was macht Maca so besonders ?
Es ist eine wahre Nährstoff- und Vitalstoffbombe!
Es enthält Kohlenhydrate, viel Eiweiss und wertvolle Fettsäuren sowie über 30 Mineralien und 60 verschiedenen sekundären Pflanzenstoffen.
Maca ist ein guter Lieferant für Eisen (15 mg pro 100 g Macapulver), Jod, Mangan, Phosphor, Schwefel und Zink. Ausserdem ist Maca eine interessante Calcium-Quelle und liefert fantastische 250 mg Calcium pro 100 g Macapulver.
Maca enthält ferner nahezu alle Vitamine und liefert dazu aktive Enzyme und alle essentiellen Aminosäuren
Außerdem erhöht es die Energiebreitschaft, Ausdauer und die geistige Klarheit.
Inhaltsstoffe
Reich an Mikronährstoffen
1. Kalzium
-> Für die Stärkung der Knochen und Zähne essenziell. Es sorgt für deren Stabilität und ebenso für ein allgemeines und glückliches Wohlbefinden. Die empfohlene Tageszufuhr eines Erwachsenen sollte etwa 1000mg Kalzium betragen. Zwei Teelöffel Maca enthalten etwa 25mg an Kalzium und überragen damit den Kalziumgehalt in der Kuhmilch.
2. Kalium
-> hat eine unterstützende Wirkung auf die körperliche Zellfunktion.
Es unterstützt die Gesundheit des Herz- Gehirn- Nieren- und Muskelgewebes.
Herrscht im menschlichen Organismus ein Kaliummangel,
entstehen Symptome der Müdigkeit, Kopfschmerzen, inaktive Reflexe, Muskelschwäche.
Die tägliche Zufuhr an Kalium sollte bei einem Erwachsenen circa 2000mg umfassen.
Zwei Teelöffel Maca enthalten einen Kaliumgehalt von 215mg.
3. Eisen
-> Eisen ist für den Transport vom Sauerstoff zu den Zellen sowie für das Wachstum neuer Zellen unabdingbar.
Menschen mit einem Eisenmangel werden schnell und oft müde,
weil ihrem Körper der Sauerstoff durch den Eisenmangel entzogen wird.
Der tägliche Bedarf an Eisen sollte bei einem Erwachsenen 45mg betragen. Zwei Teelöffel Maca enthalten etwa 1,5mg Eisen.
4. Mangan
-> Mangan übernimmt im menschlichen Organismus viele Funktionen.
Zum einen unterstützt es den Körper in der Aufnahme anderer Mineralstoffe,
wie Magnesium und Kalzium.
Und zum Anderen reguliert Mangan die Verdauung.
5. Jod
-> ist für die Funktion der Schilddrüse notwendig und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel.
Die empfohlene Tagesdosis für Jod 150 Mikrogramm pro Tag für Erwachsene.
Zwei Teelöffel Maca enthält etwa 52 Mikrogramm Jod.
6. Zink
-> unterstützt das Immunsystem, die Proteinsynthese, die DNA-Synthese und die Zellteilung.
Es hilft Wunden zu heilen und ist für den Geschmacks- und Geruchssinn notwendig.
Die täglich empfohlene Verzehrmenge eines Erwachsenen liegt bei 40 mg Zink.
Zwei Teelöffel Maca Pulver enthält bereits 380 Mikrogramm Zink.
Reich an wichtigen Vitaminen
Maca ist für ihre große und wichtige Anzahl an Vitamine bekannt.
Sie enthält zwei ganz besondere Vitamin-Favoriten:
das Vitamin C sowie eine Vielzahl an B-Vitamine !
1. Vitamin B
-> Sind für die Umwandlung und Produktion von Energie unerlässlich.
Die B-Vitamine helfen dem Körper, die aus der Nahrung aufgenommenen Nährstoffe
in verwertbare und wertvolle Energie umzubauen.
Dies ist oft der Grund, warum auf vielen Energie-Drinks der Supermärkte der hohe Vitamin-B-Gehalt hoch angepriesen wird.
Synthetische B-Vitamine sollten jedoch in einer ausgewogenen und gesunden Ernährung vermieden und natürliche Quellen von Vitamin B bevorzugt werden.
Das Maca Pulver ist eine der reinsten Quellen der B-Vitamine.
2. Vitamin C
-> Es kräftigt das Immunsystem und schützt den menschlichen Organismus vor Erkältungen und Krankheiten.
Wirkung
-> verbessertes Muskelwachstum als auch Kraftaufbau
-> Anstieg der körperlichen Leistungsfähigkeit
-> erhöhte Vitalität und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
-> sorgt für hormonelle Balance - insbesondere in den Wechseljahren
-> Verbesserung des Immunsystems und der Regenerationsfähigkeit
-> Abbau von Stress
->steigert die Konzentartionsfähigkeit
.
Jasmin <3
Es ist eine wahre Nährstoff- und Vitalstoffbombe!
Es enthält Kohlenhydrate, viel Eiweiss und wertvolle Fettsäuren sowie über 30 Mineralien und 60 verschiedenen sekundären Pflanzenstoffen.
Maca ist ein guter Lieferant für Eisen (15 mg pro 100 g Macapulver), Jod, Mangan, Phosphor, Schwefel und Zink. Ausserdem ist Maca eine interessante Calcium-Quelle und liefert fantastische 250 mg Calcium pro 100 g Macapulver.
Maca enthält ferner nahezu alle Vitamine und liefert dazu aktive Enzyme und alle essentiellen Aminosäuren
Außerdem erhöht es die Energiebreitschaft, Ausdauer und die geistige Klarheit.
Inhaltsstoffe
Reich an Mikronährstoffen
1. Kalzium
-> Für die Stärkung der Knochen und Zähne essenziell. Es sorgt für deren Stabilität und ebenso für ein allgemeines und glückliches Wohlbefinden. Die empfohlene Tageszufuhr eines Erwachsenen sollte etwa 1000mg Kalzium betragen. Zwei Teelöffel Maca enthalten etwa 25mg an Kalzium und überragen damit den Kalziumgehalt in der Kuhmilch.
2. Kalium
-> hat eine unterstützende Wirkung auf die körperliche Zellfunktion.
Es unterstützt die Gesundheit des Herz- Gehirn- Nieren- und Muskelgewebes.
Herrscht im menschlichen Organismus ein Kaliummangel,
entstehen Symptome der Müdigkeit, Kopfschmerzen, inaktive Reflexe, Muskelschwäche.
Die tägliche Zufuhr an Kalium sollte bei einem Erwachsenen circa 2000mg umfassen.
Zwei Teelöffel Maca enthalten einen Kaliumgehalt von 215mg.
3. Eisen
-> Eisen ist für den Transport vom Sauerstoff zu den Zellen sowie für das Wachstum neuer Zellen unabdingbar.
Menschen mit einem Eisenmangel werden schnell und oft müde,
weil ihrem Körper der Sauerstoff durch den Eisenmangel entzogen wird.
Der tägliche Bedarf an Eisen sollte bei einem Erwachsenen 45mg betragen. Zwei Teelöffel Maca enthalten etwa 1,5mg Eisen.
4. Mangan
-> Mangan übernimmt im menschlichen Organismus viele Funktionen.
Zum einen unterstützt es den Körper in der Aufnahme anderer Mineralstoffe,
wie Magnesium und Kalzium.
Und zum Anderen reguliert Mangan die Verdauung.
5. Jod
-> ist für die Funktion der Schilddrüse notwendig und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel.
Die empfohlene Tagesdosis für Jod 150 Mikrogramm pro Tag für Erwachsene.
Zwei Teelöffel Maca enthält etwa 52 Mikrogramm Jod.
6. Zink
-> unterstützt das Immunsystem, die Proteinsynthese, die DNA-Synthese und die Zellteilung.
Es hilft Wunden zu heilen und ist für den Geschmacks- und Geruchssinn notwendig.
Die täglich empfohlene Verzehrmenge eines Erwachsenen liegt bei 40 mg Zink.
Zwei Teelöffel Maca Pulver enthält bereits 380 Mikrogramm Zink.
Reich an wichtigen Vitaminen
Maca ist für ihre große und wichtige Anzahl an Vitamine bekannt.
Sie enthält zwei ganz besondere Vitamin-Favoriten:
das Vitamin C sowie eine Vielzahl an B-Vitamine !
1. Vitamin B
-> Sind für die Umwandlung und Produktion von Energie unerlässlich.
Die B-Vitamine helfen dem Körper, die aus der Nahrung aufgenommenen Nährstoffe
in verwertbare und wertvolle Energie umzubauen.
Dies ist oft der Grund, warum auf vielen Energie-Drinks der Supermärkte der hohe Vitamin-B-Gehalt hoch angepriesen wird.
Synthetische B-Vitamine sollten jedoch in einer ausgewogenen und gesunden Ernährung vermieden und natürliche Quellen von Vitamin B bevorzugt werden.
Das Maca Pulver ist eine der reinsten Quellen der B-Vitamine.
2. Vitamin C
-> Es kräftigt das Immunsystem und schützt den menschlichen Organismus vor Erkältungen und Krankheiten.
Wirkung
-> verbessertes Muskelwachstum als auch Kraftaufbau
-> Anstieg der körperlichen Leistungsfähigkeit
-> erhöhte Vitalität und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
-> sorgt für hormonelle Balance - insbesondere in den Wechseljahren
-> Verbesserung des Immunsystems und der Regenerationsfähigkeit
-> Abbau von Stress
->steigert die Konzentartionsfähigkeit
.
Jasmin <3